تاثیر مس در سلامتی

تاثیر مس در سلامتی

اگر می دانستید که بدون مس نمی توانید زنده بمانید مطمئناً فقط آب را در ظروف مسی مینوشیدید.

مس یک عنصر کمیاب اساسی است که بخشی از عملکردهای حیاتی بدن انسان به آن وابسته است؛

اندام هایی مثل کلیه ها ، قلب ، مغز ، کبد ، استخوان و…

همچنین به تشکیل کلاژن کمک می کند که برای جذب آهن در بدن ما لازم است و این همان چیزی است که در بدن انرژی تولید می کند.

مس برای نوزاد شیرخوار در شیر مادر یافت می شود.

به همین ترتیب مس برای سلامتی انسان مهم است نمیتوان تاثیر مس روی زندگی انسان را نادیده گرفت.

پس بیایید نگاهی دقیق به برخی از دلایل لزوم مس برای عملکرد درست اندام های بدن بیاندازیم.

مس به عملکردهای شناختی مغز کمک می کند

مقدار مناسب مس برای رشد و فعالیت درست مغز حیاتی است.

کمبود مس می تواند به بافت های مغز آسیب برساند.

در تحقیقات اخیر مشخص شده است که دریافت مناسب مس از طریق غذا و آب به طور روزانه به بیماران آلزایمر کمک می کند.

کودکانی که شیر گاو می نوشند ممکن است از کمبود مس رنج ببرند زیرا شیر گاو مقدار مس مورد نیاز نوزادان را ندارد.

بنابراین بهترین راه برای مواجهه با این مسئله استفاده از ظروف مسی برای دادن آب به کودک است

مس به مبارزه با عفونت کمک می کند

مصرف کافی مس می تواند به رشد نوتروفیل ها (نوعی گلبول سفید) کمک کند.

این گلبول های سفید خون با عفونت در بدن انسان مقابله می کنند.

اگر تعداد این سلول ها کمتر باشد ، سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود.

بنابراین بدن در برابر عفونت حساس خواهد بود.

پس وقتی کمبود مس تشخیص داده شد ، آن را جدی بگیرید و اصلاح کنید و تاثیر مس در سلامتی را جدی بگیرید.

قدرت استخوان و مس

تراکم کم استخوان دلیل اصلی شکنندگی استخوان ها و پوکی استخوان است.

به ویژه حرکت درست مفصل وابسته به بافت های پیوندی است که بافت استخوان ها را تشکیل می دهد.

کلاژن ماده ای زمینه ایست که در حضور مس تشکیل می شود.

از این رو تعادل مناسب مس در بدن برای سلامتی واستحکام استخوان ها و مفاصل لازم است.

جلوگیری مس از پیری

مولکول های مس با رادیکال های آزاد که مسئول پیری سلول های بدن هستند مبارزه می کنند.

این خاصیت به عنوان خاصیت ضد اکسیدان شناخته می شود.

همچنین به کاهش آسیب سلول کمک می کند بنابراین ویژگی های جوانی و سلامتی را برای مدت طولانی تری حفظ می کند.

شستن زخم ها با آب باردار مس باعث بهبود سریعتر زخم می شود زیرا سرعت رشد میکروب ها را کاهش می دهد.

شاید برای شما جالب باشد که بدانید اجداد ما برای ترمیم زخم ها از خمیر مس استفاده می کردند

بیشتر میوه ها و سبزیجات نمی توانند نیاز روزانه اندام های بدن به مس را برآورده کنند.

از این رو غذای غنی از مس باید بخشی از رژیم روزانه باشد

مقدار مورد نیاز حدود 1.5 میلی گرم در روز است.

بر خلاف عناصر دیگر ، مس نمی تواند توسط بدن ما تولید شود بنابراین منبع آن از رژیم غذایی تأمین می شود.

مواد غذایی مانند عسل ، لوبیا و سبزیجات سبز منابع غنی مس هستند.

اما این غذاها حاوی مس بسیار کمی نیز هستند و در بیشتر مواقع کافی نیست. پس راه حل چیست؟

بهترین راه برای رفع نیاز بدن به مس نوشیدن مقدار مناسب آب ذخیره شده در ظرف مسی و خوردن غذا در ظروف مسی است

اگر قصد خرید قمقمه یا ظروف مسی دارید حتما به فروشگاه اینترنتی ما سر بزنید و ما را در اینستاگرام دنبال کنید.